健康診断を受けた結果

健康診断で驚いた自分の体のこと

健康診断をはじめて会社で受けたのですが、体重と身長だけではなく、体脂肪や血液、そして体内の状態まで色々な検査を受けたので驚きました。

他人には知られることがないので安心ですが、それでも今まで標準だと思っていた自分の体型が実は体脂肪が少しだけ多かったということにショックを受けました。

内臓脂肪のことなども知ることができたので、食事にも気をつけるようにしていこうと考えています。

食事の片寄りや運動不足のことを改めて考えるいいきっかけになったのでよかったです。

ですが、その会社によるのかもしれないですが、各自で会社が決めた病院にいって健康診断を受けなければいけないので、とても面倒にも感じています。

年に一度だけの健康診断で知らなかった自分の体の中のことも知ることができたので、よかったです。

思っていたよりも自分は健康ではなかった、ということも生活を見直すきっかけになったので、これからはもう少し食事にも運動にも目を向けていくことができるので受けてよかったです。

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健康診断での結果について

健康診断での結果についての状況で、有所見のある人などでは、今の生活習慣を改善する必要のある状況もあり、医師の診断などを受けながらしっかりとその後の対応をしていく事となります。

病気になる手前の症状である事からもやはり、しっかりと健康診断での結果を受け止めて、再診を受けて色々なアドバイスを受ける事が特に良い状況となります。

そう言った健康診断で見えてくる事も多く、特に35歳を超えて来ると体に色々な支障をきたしてくる状況にもなります。

そう言った所を考えて行くとやはり健康診断での結果をしっかりと受け止めなければ、いざ突然に健康を害する状況となった時に健康診断で判っていた病気であれば、自己管理不足となり自分自身でも考えなければいけない状況も増えて行きます。

そう言った中で健康診断での結果をしっかりと受け止める事はとても大切な事となり、これからの生活に置いてもしっかりと考え方を改めながら自己管理をする必要があります。




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